皆さん、こんにちは！
東京営業部6年目の有角（ありかく）です。
突然ですが、皆さんは今年の目標、もう決めましたか？
「今年こそは読書を習慣にするぞ！」「毎日5キロ走るぞ！」
そう意気込んだものの、気づけば3日坊主……。そんな経験、誰しもあるはずです。
実は、僕もその一人でした。
そんな僕が今、「9月のボディビル大会出場」という大きな目標に向かって、毎日欠かさずハードな筋トレを続けています。
「有角さんだからできるんでしょ？」と思われるかもしれません。
でも、実はこれ、根性論じゃないんです。今日は、僕が筋トレを通じて学んだ、仕事にも通じる「人生を変える習慣化のコツ」をお話しします。

1. 成功の秘訣は「目標を極限まで小さくする」こと
僕が筋トレを続けられている理由。それは、目標の立て方にあります。
いきなり「100kg挙げる！」と高い壁を作るんじゃなく、「昨日の自分をほんの少しだけ超える」ことだけに集中しました。
• 昨日は10回上がったから、今日は11回。
• 昨日は50kgだったから、今日は52kg。
この「小さな成功体験」の積み重ねが、僕の自己肯定感を爆上げしてくれました。「自分、いけるやん！」という感覚が楽しくて、気づけばジムに行かないと気持ち悪い体質になっていたんです（笑）。

2. 「マンネリ」こそが、次のステージへのサイン
順調に習慣化できてくると、今度は「マンネリ」という壁にぶつかります。
僕が今回、あえてボディビル大会という大きな目標を掲げたのは、そのマンネリを打破するため。
「今の自分に満足したら、成長は止まる」
これは営業の仕事も同じです。小さな成功を積み重ね、自信がついたら、次は一段上のステージに挑戦する。その繰り返しが、自分を遠くまで連れて行ってくれると確信しています。

3. 一緒に「昨日の自分」を超えていきませんか？
皆さんも、これから社会人になるにあたって不安があるかもしれません。
でも、安心してください。最初から完璧である必要はありません。
大切なのは、毎日小さな「1」を積み上げること。
メディアシステム株式会社には、そんなあなたの「小さな一歩」を全力で応援し、切磋琢磨し合える環境があります。

大きな目標に向かって、僕たちと一緒に走り出してみませんか？
皆さんと一緒に働ける日を楽しみにしています！