こんにちは!広島営業所の年配の方の古川です!
先日、遅めの夏季休暇を頂きまして、四国旅行に行ってきました。
香川のうどん巡り、高知のカツオや桂浜、愛媛の道後温泉に松山城など様々回ってきたのですが、
思い出深かったのが四万十川でのカヌー体験です!
カヌーには初挑戦でしたが、「日本最期の清流」と言われる四万十川を流れてみたいと思い参加しました。
心配していた「沈」(転覆)もせず、天気にも恵まれ、川の流れは穏やかで最高に気持ち良かったです。
この「気持ち良さ」を感じる為には、脳の側坐核(そくざかく)でドーパミンが出るかどうかに
左右されるそうです。
また、この部分は「やる気スイッチ」とも言われておりドーパミンが出始めると、
どんどんやる気になっていくそうです。
方法としては、行動という名の刺激を側坐核に与えること。
勉強や就活、バイトや人との付き合いなど、日常で面倒くさい、やりたくないと思っていることも、
やり始めたらやる気が漲ってきた!楽しくなってきた!という経験ありませんか?
「やる気が出たから動くのではなく、動くからやる気はでる」という原理です。
私も言い訳は置いておいて、いいと思ったらやる!迷った時もやる!面倒くさいと思ったらやる!
というマインドになりたいと思います。
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