どうもどうも、名古屋の「千春」こと松山です！


すっかり暑さも和らいで過ごしやすい季節となってきましたが、
皆さん如何お過ごしでしょうか？
この時期が一番風邪をひきやすいようなので、十分に気を付けてくださいね！

さてさて、話は変わりますが皆さん砂風呂に入ったことはありますか？
僕は入ったことがなかったのですが、
先日三重県津市にある「サンドセラピー砂羽」に行き初体験をしてきました！

砂風呂めちゃめちゃ気持ちいいですね！お湯につかるのとは違って
ジワジワ体が温められていく感じで、とてもリラックス出来て気持ち良かったです！
※写真は撮り忘れたのでありませんｍ(＿ ＿；)ｍ

砂風呂で体を温める事には色々な効能があるらしいのですが、
その効能を説明している資料の中に
〈好転反応〉という事について書かれている箇所がありました。

好転反応という言葉は元々東洋医学で使われることが多く、
「体に何かしらの異常をきたしている場合、それが快方に向かう過程で
一時的に悪い症状が発生すること」を指しているようです。
症状は段階に応じて様々あるようですが、これを読んだとき
肉体的な事だけじゃなく精神的な事にも通じるのかな？と思いました。

皆さんも今までの経験の中で辛い時、しんどい時、
苦しい時、悩む時があったのではないでしょうか？
また、それを乗り越えた時に成長を実感することがあったとも思います。
その苦しい時期や悩む時期というのが上記で言う精神的な〈好転反応〉だとすると、
そういった一般的に負とされている経験も、成長にとっては必要不可欠なんじゃないかと思います。


今「楽」な方を選ぶか、未来に対して「楽」な方を選ぶか。
改めて自分を省みようと思える内容で、勉強になりました！

．．．てなわけで帰り道、三重県の方はご存知かもしれませんが
鶏肉専門店の「藤が丘食堂」でビールと焼肉(⌒∇⌒)最高ですね！
こっちはばっちり写真も撮ったので、機会があれば行ってみてください。
コスパめちゃ良いですよ～笑

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